Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wołowa gotowana 

kalorie:484kCal

karkówka wołowa gotowana: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wołowa gotowana w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:19.7 g
Tłuszcze:43.4 g
Cholesterol:87.3 mg
Sód:140.53 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wołowa gotowana wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wołowa gotowana

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:87.34 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:36.83 g
  • Wapń:21.22 mg
  • Żelazo:3.73 mg
  • Magnez:15.28 mg
  • Fosfor:129.20 mg
  • Potas:124.35 mg
  • Sód:140.53 mg
  • Cynk:1.61 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:24.68 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:3.47 mg
  • Witamina b5:0.35 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:1.22 mcg
  • Popiół:0.85 g
  • Folate, total:6.93 mcg
  • Kwas foliowy:8.09 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:484.00 kcal
  • Białko:19.74 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.87 g
  • Izoleucyna:0.90 g
  • Leucyna:1.53 g
  • Lizyna:1.67 g
  • Metionina:0.49 g
  • Fenyloalanina:0.83 g
  • Walina:0.96 g
  • Tyrozyna:0.64 g
  • Histydyna:0.62 g
  • Arginina:1.34 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:0.80 g
  • Alanina:1.27 g
  • Glicyna:1.60 g
  • Kwas glutaminowy:2.98 g
  • Prolina:1.05 g
  • Kwas asparaginowy:1.76 g
  • Tłuszcze:43.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:20.13 g
  • 14:0:1.37 g
  • 16:0:10.89 g
  • 18:0:7.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:18.39 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:16.00 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.19 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):15.81 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.58 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.45 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.34 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij