Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

antrykot wołowy steki  

kalorie:258kCal

antrykot wołowy steki : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma antrykot wołowy steki w
g
Węglowodany:0.8 g
Białko:22.9 g
Tłuszcze:17.4 g
Cholesterol:69.3 mg
Sód:309.73 mg
Błonnik:0.2 g
Index glikemiczny:42

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma antrykot wołowy steki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: antrykot wołowy steki

  • Węglowodany:0.81 g
  • Błonnik:0.16 g
  • Cukry:0.24 g
  • Sacharoza:0.24 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:69.29 mg
  • Fitosterole:5.62 mg
  • Woda:56.65 g
  • Wapń:11.97 mg
  • Żelazo:2.62 mg
  • Magnez:24.70 mg
  • Fosfor:162.18 mg
  • Potas:289.67 mg
  • Sód:309.73 mg
  • Cynk:4.03 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:27.24 mcg
  • Witamina a (rae):9.31 mcg_RAE
  • Beta-karoten:4.25 mcg
  • Retinol:8.41 mcg
  • Witamina d:0.34 IU
  • Witamina e:0.52 mg
  • Witamina c:0.16 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:4.00 mg
  • Witamina b5:0.03 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:1.10 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.61 g
  • Witamina a, iu:0.89 IU
  • Energia:4.98 kj
  • Folate, total:8.88 mcg
  • Kwas foliowy:8.65 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:42.00 
  • Kalorie [kcal]:258.00 kcal
  • Białko:22.86 g
  • Tryptofan:0.26 g
  • Treonina:1.08 g
  • Izoleucyna:1.13 g
  • Leucyna:1.90 g
  • Lizyna:2.08 g
  • Metionina:0.63 g
  • Fenyloalanina:1.03 g
  • Walina:1.17 g
  • Tyrozyna:0.84 g
  • Histydyna:0.80 g
  • Arginina:1.48 g
  • Cystyna:0.30 g
  • Seryna:0.95 g
  • Alanina:1.37 g
  • Glicyna:1.15 g
  • Kwas glutaminowy:3.59 g
  • Prolina:0.90 g
  • Kwas asparaginowy:2.10 g
  • Tłuszcze:17.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.35 g
  • 10:0:0.02 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.03 g
  • 14:0:0.58 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:4.08 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:2.28 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.89 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:7.00 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.10 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.05 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.84 g
  • 14:1:0.11 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.64 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.62 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.48 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.18 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij