Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

goleń wołowy przednia 

kalorie:374kCal

goleń wołowy przednia: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma goleń wołowy przednia w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.1 g
Tłuszcze:32.0 g
Cholesterol:70.0 mg
Sód:124.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma goleń wołowy przednia wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: goleń wołowy przednia

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:70.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:47.30 g
  • Wapń:16.00 mg
  • Żelazo:1.50 mg
  • Magnez:6.00 mg
  • Fosfor:67.00 mg
  • Potas:117.00 mg
  • Sód:124.00 mg
  • Cynk:1.00 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:21.90 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Retinol:3.00 mcg
  • Witamina d:32.00 IU
  • Witamina e:0.27 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:1.67 mg
  • Witamina b5:0.29 mg
  • Witamina b6:0.02 mg
  • Witamina b12:1.40 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:374.00 kcal
  • Białko:20.10 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.89 g
  • Izoleucyna:0.91 g
  • Leucyna:1.55 g
  • Lizyna:1.71 g
  • Metionina:0.50 g
  • Fenyloalanina:0.84 g
  • Walina:0.98 g
  • Tyrozyna:0.65 g
  • Histydyna:0.63 g
  • Arginina:1.37 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.81 g
  • Alanina:1.29 g
  • Glicyna:1.63 g
  • Kwas glutaminowy:3.04 g
  • Prolina:1.08 g
  • Kwas asparaginowy:1.79 g
  • Tłuszcze:32.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:15.35 g
  • 14:0:1.03 g
  • 15:0:0.24 g
  • 16:0:8.04 g
  • 17:0:0.45 g
  • 18:0:5.59 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:13.65 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:11.54 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):11.50 g
  • 14:1:0.36 g
  • 15:1:0.06 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.42 g
  • 17:1:0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.05 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.78 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.27 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij