Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mostek wołowy sztuka mięsa, biała  

kalorie:171kCal

mostek wołowy sztuka mięsa, biała  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mostek wołowy sztuka mięsa, biała w
g
Węglowodany:2.2 g
Białko:10.7 g
Tłuszcze:13.2 g
Cholesterol:32.4 mg
Sód:147.66 mg
Błonnik:0.7 g
Index glikemiczny:26

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mostek wołowy sztuka mięsa, biała wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mostek wołowy sztuka mięsa, biała

  • Węglowodany:2.23 g
  • Skrobia:0.18 g
  • Błonnik:0.69 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:32.43 mg
  • Fitosterole:1.95 mg
  • Woda:73.37 g
  • Wapń:19.99 mg
  • Żelazo:0.95 mg
  • Magnez:6.75 mg
  • Fosfor:35.29 mg
  • Potas:87.89 mg
  • Sód:147.66 mg
  • Cynk:0.67 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.11 mg
  • Selen:11.19 mcg
  • Witamina a (rae):64.87 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.87 mcg
  • Retinol:1.67 mcg
  • Witamina d:0.07 IU
  • Witamina e:0.17 mg
  • Witamina c:3.73 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.77 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.44 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.70 g
  • Witamina a, iu:0.51 IU
  • Energia:2.10 kj
  • Folate, total:7.40 mcg
  • Kwas foliowy:7.38 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:26.00 
  • Kalorie [kcal]:171.00 kcal
  • Białko:10.71 g
  • Tryptofan:0.11 g
  • Treonina:0.47 g
  • Izoleucyna:0.48 g
  • Leucyna:0.82 g
  • Lizyna:0.89 g
  • Metionina:0.26 g
  • Fenyloalanina:0.45 g
  • Walina:0.52 g
  • Tyrozyna:0.34 g
  • Histydyna:0.33 g
  • Arginina:0.74 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.43 g
  • Alanina:0.69 g
  • Glicyna:0.85 g
  • Kwas glutaminowy:1.64 g
  • Prolina:0.57 g
  • Kwas asparaginowy:0.96 g
  • Tłuszcze:13.19 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.13 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.43 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:3.32 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:2.12 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.51 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.78 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.75 g
  • 14:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.47 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.48 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.37 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij