Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mostek wołowy sztuka mięsna w sosie ziemniaczanym  

kalorie:179kCal

mostek wołowy sztuka mięsna w sosie ziemniaczanym  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mostek wołowy sztuka mięsna w sosie ziemniaczanym w
g
Węglowodany:3.7 g
Białko:10.9 g
Tłuszcze:13.4 g
Cholesterol:33.0 mg
Sód:149.21 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:66

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mostek wołowy sztuka mięsna w sosie ziemniaczanym wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mostek wołowy sztuka mięsna w sosie ziemniaczanym

  • Węglowodany:3.66 g
  • Skrobia:0.18 g
  • Błonnik:0.57 g
  • Cukry:0.01 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:32.95 mg
  • Fitosterole:1.00 mg
  • Woda:71.74 g
  • Wapń:15.51 mg
  • Żelazo:0.95 mg
  • Magnez:8.05 mg
  • Fosfor:37.30 mg
  • Potas:113.28 mg
  • Sód:149.21 mg
  • Cynk:0.69 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:11.32 mcg
  • Witamina a (rae):64.17 mcg_RAE
  • Beta-karoten:7.23 mcg
  • Retinol:1.70 mcg
  • Witamina d:0.07 IU
  • Witamina e:0.08 mg
  • Witamina c:2.43 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.94 mg
  • Witamina b5:0.20 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.45 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.71 g
  • Witamina a, iu:0.40 IU
  • Energia:2.11 kj
  • Folate, total:5.71 mcg
  • Kwas foliowy:6.56 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:66.00 
  • Kalorie [kcal]:179.00 kcal
  • Białko:10.88 g
  • Tryptofan:0.11 g
  • Treonina:0.48 g
  • Izoleucyna:0.49 g
  • Leucyna:0.84 g
  • Lizyna:0.91 g
  • Metionina:0.27 g
  • Fenyloalanina:0.45 g
  • Walina:0.53 g
  • Tyrozyna:0.35 g
  • Histydyna:0.34 g
  • Arginina:0.74 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.44 g
  • Alanina:0.69 g
  • Glicyna:0.86 g
  • Kwas glutaminowy:1.66 g
  • Prolina:0.58 g
  • Kwas asparaginowy:1.01 g
  • Tłuszcze:13.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.22 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.44 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:3.37 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:2.15 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.60 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.85 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.83 g
  • 14:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.48 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.47 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.37 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij