Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pieczeń wołowa  

kalorie:122kCal

pieczeń wołowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pieczeń wołowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.9 g
Tłuszcze:3.6 g
Cholesterol:59.0 mg
Sód:78.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pieczeń wołowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pieczeń wołowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:59.00 mg
  • Woda:74.50 g
  • Wapń:3.00 mg
  • Żelazo:2.30 mg
  • Magnez:25.00 mg
  • Fosfor:204.00 mg
  • Potas:375.00 mg
  • Sód:78.00 mg
  • Cynk:3.76 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:9.80 mcg
  • Witamina a (rae):11.00 mcg_RAE
  • Retinol:11.00 mcg
  • Witamina d:16.00 IU
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:7.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.22 mg
  • Witamina b3:5.44 mg
  • Witamina b5:0.55 mg
  • Witamina b6:0.42 mg
  • Witamina b12:1.40 mcg
  • Popiół:1.00 g
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:15.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:122.00 kcal
  • Białko:20.90 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.99 g
  • Izoleucyna:1.03 g
  • Leucyna:1.75 g
  • Lizyna:1.91 g
  • Metionina:0.58 g
  • Fenyloalanina:0.95 g
  • Walina:1.08 g
  • Tyrozyna:0.77 g
  • Histydyna:0.73 g
  • Arginina:1.36 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.87 g
  • Alanina:1.29 g
  • Glicyna:1.05 g
  • Kwas glutaminowy:3.29 g
  • Prolina:0.81 g
  • Kwas asparaginowy:1.93 g
  • Tłuszcze:3.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.73 g
  • 14:0:0.12 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:0.90 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:0.63 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.54 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.30 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.29 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.16 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.12 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.09 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij