Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rostbef wołowy smażony 

kalorie:161kCal

rostbef wołowy smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rostbef wołowy smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:32.1 g
Tłuszcze:3.0 g
Cholesterol:86.3 mg
Sód:75.28 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rostbef wołowy smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rostbef wołowy smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:86.30 mg
  • Woda:58.02 g
  • Wapń:6.00 mg
  • Żelazo:3.10 mg
  • Magnez:37.80 mg
  • Fosfor:266.34 mg
  • Potas:450.75 mg
  • Sód:75.28 mg
  • Cynk:3.66 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:14.43 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.27 mg
  • Witamina b3:8.87 mg
  • Witamina b5:0.65 mg
  • Witamina b6:0.52 mg
  • Witamina b12:1.59 mcg
  • Popiół:1.46 g
  • Folate, total:12.86 mcg
  • Kwas foliowy:19.29 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:161.00 kcal
  • Białko:32.07 g
  • Tryptofan:0.37 g
  • Treonina:1.52 g
  • Izoleucyna:1.59 g
  • Leucyna:2.68 g
  • Lizyna:2.94 g
  • Metionina:0.89 g
  • Fenyloalanina:1.46 g
  • Walina:1.66 g
  • Tyrozyna:1.19 g
  • Histydyna:1.13 g
  • Arginina:2.09 g
  • Cystyna:0.42 g
  • Seryna:1.33 g
  • Alanina:1.93 g
  • Glicyna:1.61 g
  • Kwas glutaminowy:5.05 g
  • Prolina:1.25 g
  • Kwas asparaginowy:2.97 g
  • Tłuszcze:2.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.41 g
  • 14:0:0.09 g
  • 16:0:0.73 g
  • 18:0:0.49 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.26 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.10 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.08 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.19 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.16 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij