Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rostbef wołowy pieczeń, duszona  

kalorie:160kCal

rostbef wołowy pieczeń, duszona  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rostbef wołowy pieczeń, duszona w
g
Węglowodany:1.7 g
Białko:28.5 g
Tłuszcze:4.9 g
Cholesterol:81.0 mg
Sód:189.48 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:22

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rostbef wołowy pieczeń, duszona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rostbef wołowy pieczeń, duszona

  • Węglowodany:1.68 g
  • Skrobia:0.51 g
  • Błonnik:0.63 g
  • Cukry:0.02 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:81.01 mg
  • Fitosterole:1.28 mg
  • Woda:56.08 g
  • Wapń:9.67 mg
  • Żelazo:3.01 mg
  • Magnez:27.92 mg
  • Fosfor:240.28 mg
  • Potas:273.84 mg
  • Sód:189.48 mg
  • Cynk:3.68 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:14.29 mcg
  • Witamina a (rae):24.02 mcg_RAE
  • Beta-karoten:11.19 mcg
  • Retinol:22.11 mcg
  • Witamina d:0.90 IU
  • Witamina e:0.08 mg
  • Witamina c:0.34 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:6.62 mg
  • Witamina b5:0.54 mg
  • Witamina b6:0.32 mg
  • Witamina b12:1.20 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.47 g
  • Witamina a, iu:0.92 IU
  • Energia:11.04 kj
  • Folate, total:12.87 mcg
  • Kwas foliowy:20.29 mcg_DFE
  • Folate, food:0.29 mcg
  • Indeks glikemiczny:22.00 
  • Kalorie [kcal]:160.00 kcal
  • Białko:28.47 g
  • Tryptofan:0.33 g
  • Treonina:1.34 g
  • Izoleucyna:1.41 g
  • Leucyna:2.37 g
  • Lizyna:2.59 g
  • Metionina:0.79 g
  • Fenyloalanina:1.29 g
  • Walina:1.46 g
  • Tyrozyna:1.05 g
  • Histydyna:0.99 g
  • Arginina:1.86 g
  • Cystyna:0.38 g
  • Seryna:1.18 g
  • Alanina:1.71 g
  • Glicyna:1.42 g
  • Kwas glutaminowy:4.49 g
  • Prolina:1.11 g
  • Kwas asparaginowy:2.62 g
  • Tłuszcze:4.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.73 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.36 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.46 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.64 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.69 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.50 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.48 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.13 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.13 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.10 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij