Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rostbef wołowy pieczeń, na dziko  

kalorie:151kCal

rostbef wołowy pieczeń, na dziko  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rostbef wołowy pieczeń, na dziko w
g
Węglowodany:1.6 g
Białko:16.3 g
Tłuszcze:8.4 g
Cholesterol:60.9 mg
Sód:165.97 mg
Błonnik:0.3 g
Index glikemiczny:45

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rostbef wołowy pieczeń, na dziko wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rostbef wołowy pieczeń, na dziko

  • Węglowodany:1.64 g
  • Skrobia:0.44 g
  • Błonnik:0.28 g
  • Cukry:0.41 g
  • Sacharoza:0.22 g
  • Laktoza:0.19 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:60.92 mg
  • Fitosterole:1.86 mg
  • Woda:72.29 g
  • Wapń:18.38 mg
  • Żelazo:2.09 mg
  • Magnez:20.45 mg
  • Fosfor:148.27 mg
  • Potas:284.23 mg
  • Sód:165.97 mg
  • Cynk:2.12 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:22.08 mcg
  • Witamina a (rae):37.01 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.15 mcg
  • Retinol:34.00 mcg
  • Witamina d:18.86 IU
  • Witamina e:0.36 mg
  • Witamina c:0.74 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:5.01 mg
  • Witamina b5:0.04 mg
  • Witamina b6:0.35 mg
  • Witamina b12:1.06 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.16 g
  • Witamina a, iu:6.23 IU
  • Energia:4.60 kj
  • Folate, total:7.91 mcg
  • Kwas foliowy:10.14 mcg_DFE
  • Folate, food:0.43 mcg
  • Indeks glikemiczny:45.00 
  • Kalorie [kcal]:151.00 kcal
  • Białko:16.34 g
  • Tryptofan:0.19 g
  • Treonina:0.77 g
  • Izoleucyna:0.81 g
  • Leucyna:1.36 g
  • Lizyna:1.49 g
  • Metionina:0.45 g
  • Fenyloalanina:0.74 g
  • Walina:0.84 g
  • Tyrozyna:0.60 g
  • Histydyna:0.57 g
  • Arginina:1.07 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:0.68 g
  • Alanina:0.98 g
  • Glicyna:0.81 g
  • Kwas glutaminowy:2.60 g
  • Prolina:0.65 g
  • Kwas asparaginowy:1.50 g
  • Tłuszcze:8.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.50 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.09 g
  • 14:0:0.51 g
  • 15:0:0.08 g
  • 16:0:2.31 g
  • 17:0:0.10 g
  • 18:0:1.25 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.03 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.16 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.69 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.68 g
  • 14:1:0.09 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.30 g
  • 17:1:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.26 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.19 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij