Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rostbef wołowy pieczeń z jarzynami  

kalorie:133kCal

rostbef wołowy pieczeń z jarzynami  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rostbef wołowy pieczeń z jarzynami w
g
Węglowodany:1.8 g
Białko:15.0 g
Tłuszcze:6.9 g
Cholesterol:53.2 mg
Sód:157.94 mg
Błonnik:0.7 g
Index glikemiczny:22

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rostbef wołowy pieczeń z jarzynami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rostbef wołowy pieczeń z jarzynami

  • Węglowodany:1.81 g
  • Skrobia:0.05 g
  • Błonnik:0.69 g
  • Cukry:0.33 g
  • Sacharoza:0.32 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:53.19 mg
  • Fitosterole:2.88 mg
  • Woda:74.68 g
  • Wapń:15.48 mg
  • Żelazo:1.89 mg
  • Magnez:20.26 mg
  • Fosfor:140.00 mg
  • Potas:311.40 mg
  • Sód:157.94 mg
  • Cynk:1.98 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:20.12 mcg
  • Witamina a (rae):124.50 mcg_RAE
  • Beta-karoten:595.88 mcg
  • Retinol:25.17 mcg
  • Witamina d:17.00 IU
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:6.30 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:4.68 mg
  • Witamina b5:0.06 mg
  • Witamina b6:0.35 mg
  • Witamina b12:0.95 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:0.69 g
  • Popiół:1.14 g
  • Witamina a, iu:0.71 IU
  • Energia:2.48 kj
  • Folate, total:11.04 mcg
  • Kwas foliowy:9.69 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:22.00 
  • Kalorie [kcal]:133.00 kcal
  • Białko:15.02 g
  • Tryptofan:0.17 g
  • Treonina:0.71 g
  • Izoleucyna:0.74 g
  • Leucyna:1.24 g
  • Lizyna:1.36 g
  • Metionina:0.41 g
  • Fenyloalanina:0.68 g
  • Walina:0.77 g
  • Tyrozyna:0.55 g
  • Histydyna:0.52 g
  • Arginina:0.99 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.62 g
  • Alanina:0.90 g
  • Glicyna:0.75 g
  • Kwas glutaminowy:2.38 g
  • Prolina:0.59 g
  • Kwas asparaginowy:1.40 g
  • Tłuszcze:6.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.63 g
  • 10:0:0.04 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.38 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:1.91 g
  • 17:0:0.08 g
  • 18:0:1.06 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.63 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.25 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.24 g
  • 14:1:0.07 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.26 g
  • 17:1:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.22 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij