Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rostbef wołowy zrazy polskie zawijane  

kalorie:133kCal

rostbef wołowy zrazy polskie zawijane : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rostbef wołowy zrazy polskie zawijane w
g
Węglowodany:5.8 g
Białko:12.1 g
Tłuszcze:6.6 g
Cholesterol:44.2 mg
Sód:273.99 mg
Błonnik:0.8 g
Gluten:0.2 mg
Index glikemiczny:58

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rostbef wołowy zrazy polskie zawijane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rostbef wołowy zrazy polskie zawijane

  • Węglowodany:5.83 g
  • Skrobia:3.20 g
  • Błonnik:0.78 g
  • Cukry:0.51 g
  • Sacharoza:0.49 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.16 
  • Cholesterol:44.17 mg
  • Fitosterole:2.76 mg
  • Woda:74.13 g
  • Wapń:13.04 mg
  • Żelazo:1.56 mg
  • Magnez:19.60 mg
  • Fosfor:119.28 mg
  • Potas:229.47 mg
  • Sód:273.99 mg
  • Cynk:1.68 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.24 mg
  • Selen:18.45 mcg
  • Witamina a (rae):32.02 mcg_RAE
  • Beta-karoten:13.95 mcg
  • Retinol:29.69 mcg
  • Witamina d:13.44 IU
  • Witamina e:0.35 mg
  • Witamina c:1.08 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.12 mg
  • Witamina b3:3.60 mg
  • Witamina b5:0.07 mg
  • Witamina b6:0.27 mg
  • Witamina b12:0.73 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.34 g
  • Witamina a, iu:0.71 IU
  • Energia:8.15 kj
  • Folate, total:9.24 mcg
  • Kwas foliowy:14.04 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:58.00 
  • Kalorie [kcal]:133.00 kcal
  • Białko:12.06 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.55 g
  • Izoleucyna:0.58 g
  • Leucyna:0.98 g
  • Lizyna:1.06 g
  • Metionina:0.33 g
  • Fenyloalanina:0.54 g
  • Walina:0.61 g
  • Tyrozyna:0.44 g
  • Histydyna:0.41 g
  • Arginina:0.80 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.49 g
  • Alanina:0.71 g
  • Glicyna:0.59 g
  • Kwas glutaminowy:1.95 g
  • Prolina:0.50 g
  • Kwas asparaginowy:1.09 g
  • Tłuszcze:6.64 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.59 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.43 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:1.91 g
  • 17:0:0.07 g
  • 18:0:0.94 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.37 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.04 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.03 g
  • 14:1:0.06 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.22 g
  • 17:1:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.25 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.20 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij