Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rumsztyk wołowy zrazy radziwiłłowskie  

kalorie:162kCal

rumsztyk wołowy zrazy radziwiłłowskie : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rumsztyk wołowy zrazy radziwiłłowskie w
g
Węglowodany:13.6 g
Białko:10.1 g
Tłuszcze:7.8 g
Cholesterol:49.0 mg
Sód:235.70 mg
Błonnik:1.6 g
Gluten:0.5 mg
Index glikemiczny:62

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rumsztyk wołowy zrazy radziwiłłowskie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rumsztyk wołowy zrazy radziwiłłowskie

  • Węglowodany:13.61 g
  • Skrobia:8.53 g
  • Błonnik:1.58 g
  • Cukry:0.99 g
  • Sacharoza:0.65 g
  • Laktoza:0.35 g
  • Gluten:0.46 
  • Cholesterol:48.98 mg
  • Fitosterole:2.07 mg
  • Woda:67.22 g
  • Wapń:22.17 mg
  • Żelazo:1.77 mg
  • Magnez:27.59 mg
  • Fosfor:143.71 mg
  • Potas:238.29 mg
  • Sód:235.70 mg
  • Cynk:1.81 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.65 mg
  • Selen:15.00 mcg
  • Witamina a (rae):60.35 mcg_RAE
  • Beta-karoten:28.68 mcg
  • Retinol:55.42 mcg
  • Witamina d:8.61 IU
  • Witamina e:0.45 mg
  • Witamina c:3.10 mg
  • Witamina b1:0.13 mg
  • Witamina b2:0.16 mg
  • Witamina b3:2.43 mg
  • Witamina b5:0.43 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.56 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.03 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.03 
  • Popiół:1.29 g
  • Witamina a, iu:0.36 IU
  • Energia:4.16 kj
  • Folate, total:14.74 mcg
  • Kwas foliowy:23.33 mcg_DFE
  • Folate, food:0.01 mcg
  • Indeks glikemiczny:62.00 
  • Kalorie [kcal]:162.00 kcal
  • Białko:10.07 g
  • Tryptofan:0.12 g
  • Treonina:0.46 g
  • Izoleucyna:0.49 g
  • Leucyna:0.80 g
  • Lizyna:0.81 g
  • Metionina:0.27 g
  • Fenyloalanina:0.45 g
  • Walina:0.54 g
  • Tyrozyna:0.37 g
  • Histydyna:0.33 g
  • Arginina:0.64 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.43 g
  • Alanina:0.57 g
  • Glicyna:0.50 g
  • Kwas glutaminowy:1.69 g
  • Prolina:0.50 g
  • Kwas asparaginowy:0.90 g
  • Tłuszcze:7.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.34 g
  • 10:0:0.12 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.16 g
  • 14:0:0.65 g
  • 15:0:0.08 g
  • 16:0:2.25 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:0.85 g
  • 4:0:0.06 g
  • 6:0:0.05 g
  • 8:0:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.55 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.23 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.22 g
  • 14:1:0.06 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.21 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.31 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij