Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

wątroba wołowa  

kalorie:129kCal

wątroba  wołowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma wątroba wołowa w
g
Węglowodany:4.0 g
Białko:20.0 g
Tłuszcze:3.1 g
Cholesterol:234.0 mg
Sód:117.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma wątroba wołowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: wątroba wołowa

  • Węglowodany:4.00 g
  • Skrobia:4.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:234.00 mg
  • Woda:71.50 g
  • Wapń:7.00 mg
  • Żelazo:9.40 mg
  • Magnez:21.00 mg
  • Fosfor:358.00 mg
  • Potas:294.00 mg
  • Sód:117.00 mg
  • Cynk:4.11 mg
  • Miedź:0.62 mg
  • Mangan:0.25 mg
  • Selen:38.00 mcg
  • Witamina a (rae):14,400.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:950.00 mcg
  • Retinol:14,242.00 mcg
  • Witamina d:44.00 IU
  • Witamina e:0.67 mg
  • Witamina c:31.00 mg
  • Witamina b1:0.26 mg
  • Witamina b2:3.33 mg
  • Witamina b3:13.70 mg
  • Witamina b5:3.01 mg
  • Witamina b6:0.84 mg
  • Witamina b12:110.00 mcg
  • Popiół:1.40 g
  • Folate, total:330.00 mcg
  • Kwas foliowy:642.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:129.00 kcal
  • Białko:20.00 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:0.92 g
  • Izoleucyna:1.02 g
  • Leucyna:1.80 g
  • Lizyna:1.46 g
  • Metionina:0.46 g
  • Fenyloalanina:0.98 g
  • Walina:1.22 g
  • Tyrozyna:0.72 g
  • Histydyna:0.60 g
  • Arginina:1.18 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:1.02 g
  • Alanina:1.24 g
  • Glicyna:1.18 g
  • Kwas glutaminowy:2.66 g
  • Prolina:1.00 g
  • Kwas asparaginowy:2.02 g
  • Tłuszcze:3.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.22 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.35 g
  • 18:0:0.85 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.45 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.43 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.43 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.53 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.34 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.17 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.17 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij