Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

wędzonka wołowa gotowana 

kalorie:101kCal

wędzonka wołowa gotowana: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma wędzonka wołowa gotowana w
g
Węglowodany:0.5 g
Białko:17.8 g
Tłuszcze:3.1 g
Cholesterol:52.0 mg
Sód:992.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma wędzonka wołowa gotowana wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: wędzonka wołowa gotowana

  • Węglowodany:0.50 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:0.30 g
  • Sacharoza:0.30 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:52.00 mg
  • Woda:77.70 g
  • Wapń:5.00 mg
  • Żelazo:2.80 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:189.00 mg
  • Potas:382.00 mg
  • Sód:992.00 mg
  • Cynk:2.60 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Witamina a (rae):11.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:9.00 mcg
  • Retinol:10.00 mcg
  • Witamina d:12.80 IU
  • Witamina e:0.19 mg
  • Witamina c:0.50 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.23 mg
  • Witamina b3:4.92 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:0.99 mcg
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:4.50 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:101.00 kcal
  • Białko:17.80 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.84 g
  • Izoleucyna:0.88 g
  • Leucyna:1.49 g
  • Lizyna:1.63 g
  • Metionina:0.50 g
  • Fenyloalanina:0.81 g
  • Walina:0.92 g
  • Tyrozyna:0.66 g
  • Histydyna:0.62 g
  • Arginina:1.16 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.74 g
  • Alanina:1.07 g
  • Glicyna:0.89 g
  • Kwas glutaminowy:2.80 g
  • Prolina:0.69 g
  • Kwas asparaginowy:1.65 g
  • Tłuszcze:3.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.49 g
  • 14:0:0.10 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:0.78 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:0.54 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.13 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.12 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.14 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.10 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij