Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

Bryzol wołowy z polędwicy 

kalorie:252kCal

Bryzol wołowy z polędwicy: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma Bryzol wołowy z polędwicy w
g
Węglowodany:1.4 g
Białko:24.6 g
Tłuszcze:16.6 g
Cholesterol:82.0 mg
Sód:63.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma Bryzol wołowy z polędwicy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: Bryzol wołowy z polędwicy

  • Węglowodany:1.40 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cholesterol:82.00 mg
  • Woda:37.49 g
  • Wapń:4.52 mg
  • Żelazo:2.25 mg
  • Magnez:15.74 mg
  • Fosfor:126.37 mg
  • Potas:188.45 mg
  • Sód:63.00 mg
  • Cynk:1.89 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:21.41 mcg
  • Witamina a (rae):25.18 mcg_RAE
  • Retinol:25.18 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:5.13 mg
  • Witamina b5:1.54 mg
  • Witamina b6:0.36 mg
  • Witamina b12:0.25 mcg
  • Popiół:0.70 g
  • Folate, total:1.62 mcg
  • Kwas foliowy:10.07 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:252.00 kcal
  • Białko:24.60 g
  • Tryptofan:0.22 g
  • Treonina:0.70 g
  • Izoleucyna:0.69 g
  • Leucyna:1.28 g
  • Lizyna:1.34 g
  • Metionina:0.38 g
  • Fenyloalanina:0.66 g
  • Walina:0.75 g
  • Tyrozyna:0.54 g
  • Histydyna:0.42 g
  • Arginina:1.02 g
  • Cystyna:0.11 g
  • Seryna:0.61 g
  • Alanina:0.95 g
  • Glicyna:0.93 g
  • Kwas glutaminowy:2.39 g
  • Prolina:0.67 g
  • Kwas asparaginowy:1.42 g
  • Tłuszcze:16.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.04 g
  • 14:0:0.21 g
  • 16:0:8.03 g
  • 18:0:2.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:30.96 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:28.98 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):28.98 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.94 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:9.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:7.79 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.41 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij