Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szynka delikatesowa, z kurczaka 

kalorie:123kCal

szynka delikatesowa, z kurczaka: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szynka delikatesowa, z kurczaka w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:18.2 g
Tłuszcze:5.6 g
Cholesterol:73.0 mg
Sód:797.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szynka delikatesowa, z kurczaka wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szynka delikatesowa, z kurczaka

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:73.00 mg
  • Woda:73.40 g
  • Wapń:11.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:30.00 mg
  • Fosfor:203.00 mg
  • Potas:331.00 mg
  • Sód:797.00 mg
  • Cynk:1.60 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Witamina a (rae):17.00 mcg_RAE
  • Retinol:17.00 mcg
  • Witamina d:5.60 IU
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.22 mg
  • Witamina b3:3.04 mg
  • Witamina b6:0.29 mg
  • Witamina b12:0.40 mcg
  • Popiół:2.80 g
  • Folate, total:7.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:123.00 kcal
  • Białko:18.20 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:0.75 g
  • Izoleucyna:0.98 g
  • Leucyna:1.33 g
  • Lizyna:1.59 g
  • Metionina:0.47 g
  • Fenyloalanina:0.69 g
  • Walina:1.04 g
  • Tyrozyna:0.61 g
  • Histydyna:0.71 g
  • Arginina:1.20 g
  • Cystyna:0.21 g
  • Seryna:0.74 g
  • Alanina:1.11 g
  • Glicyna:1.02 g
  • Kwas glutaminowy:2.90 g
  • Prolina:0.83 g
  • Kwas asparaginowy:1.77 g
  • Tłuszcze:5.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.58 g
  • 14:0:0.07 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:1.09 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.78 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.50 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.47 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.26 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.18 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.13 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.05 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij