Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szynka z piersi kurczaka 

kalorie:102kCal

szynka z piersi kurczaka: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szynka z piersi kurczaka w
g
Węglowodany:0.2 g
Białko:21.2 g
Tłuszcze:1.2 g
Cholesterol:54.0 mg
Sód:933.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szynka z piersi kurczaka wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szynka z piersi kurczaka

  • Węglowodany:0.20 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:0.20 g
  • Sacharoza:0.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:54.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:74.30 g
  • Wapń:8.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:39.00 mg
  • Fosfor:234.00 mg
  • Potas:380.00 mg
  • Sód:933.00 mg
  • Cynk:0.49 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:30.80 mcg
  • Witamina a (rae):6.00 mcg_RAE
  • Retinol:6.00 mcg
  • Witamina e:0.28 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:11.69 mg
  • Witamina b5:0.59 mg
  • Witamina b6:0.52 mg
  • Witamina b12:0.30 mcg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:3.10 g
  • Folate, total:7.90 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:102.00 kcal
  • Białko:21.20 g
  • Tryptofan:0.34 g
  • Treonina:0.89 g
  • Izoleucyna:1.22 g
  • Leucyna:1.56 g
  • Lizyna:1.96 g
  • Metionina:0.59 g
  • Fenyloalanina:0.78 g
  • Walina:1.31 g
  • Tyrozyna:0.73 g
  • Histydyna:0.91 g
  • Arginina:0.38 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Seryna:0.88 g
  • Alanina:1.39 g
  • Glicyna:1.29 g
  • Kwas glutaminowy:3.57 g
  • Prolina:1.02 g
  • Kwas asparaginowy:2.14 g
  • Tłuszcze:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.28 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.21 g
  • 18:0:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.29 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.24 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.23 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.29 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.23 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.01 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij