Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kiełbasa zwyczajna 

kalorie:216kCal

kiełbasa zwyczajna: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kiełbasa zwyczajna w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:17.6 g
Tłuszcze:15.6 g
Cholesterol:53.0 mg
Sód:848.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kiełbasa zwyczajna wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kiełbasa zwyczajna

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:53.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:65.90 g
  • Wapń:13.00 mg
  • Żelazo:1.60 mg
  • Magnez:19.00 mg
  • Fosfor:161.00 mg
  • Potas:258.00 mg
  • Sód:848.00 mg
  • Cynk:2.47 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:17.70 mcg
  • Witamina a (rae):4.00 mcg_RAE
  • Retinol:4.00 mcg
  • Witamina d:21.20 IU
  • Witamina e:0.16 mg
  • Witamina b1:0.30 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:4.14 mg
  • Witamina b5:0.45 mg
  • Witamina b6:0.29 mg
  • Witamina b12:0.68 mcg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:2.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:216.00 kcal
  • Białko:17.60 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.85 g
  • Izoleucyna:0.90 g
  • Leucyna:1.42 g
  • Lizyna:1.52 g
  • Metionina:0.49 g
  • Fenyloalanina:0.78 g
  • Walina:0.94 g
  • Tyrozyna:0.67 g
  • Histydyna:0.60 g
  • Arginina:1.10 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.77 g
  • Alanina:0.97 g
  • Glicyna:0.91 g
  • Kwas glutaminowy:2.77 g
  • Prolina:0.89 g
  • Kwas asparaginowy:1.58 g
  • Tłuszcze:15.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.70 g
  • 14:0:0.36 g
  • 15:0:0.09 g
  • 16:0:3.36 g
  • 17:0:0.06 g
  • 18:0:1.83 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.58 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.91 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.82 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.63 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.98 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.80 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.07 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij