Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

polędwica sopocka 

kalorie:171kCal

polędwica sopocka: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma polędwica sopocka w
g
Węglowodany:0.9 g
Białko:19.9 g
Tłuszcze:9.1 g
Cholesterol:63.0 mg
Sód:748.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma polędwica sopocka wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: polędwica sopocka

  • Węglowodany:0.90 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:0.70 g
  • Sacharoza:0.70 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:63.00 mg
  • Woda:69.20 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:23.00 mg
  • Fosfor:218.00 mg
  • Potas:374.00 mg
  • Sód:748.00 mg
  • Cynk:1.77 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:36.10 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Witamina d:19.60 IU
  • Witamina e:0.21 mg
  • Witamina c:0.60 mg
  • Witamina b1:0.90 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:6.56 mg
  • Witamina b5:0.78 mg
  • Witamina b6:0.47 mg
  • Witamina b12:0.51 mcg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:1.90 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:171.00 kcal
  • Białko:19.90 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.00 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.55 g
  • Lizyna:1.64 g
  • Metionina:0.54 g
  • Fenyloalanina:0.87 g
  • Walina:1.06 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.67 g
  • Arginina:1.31 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.87 g
  • Alanina:1.12 g
  • Glicyna:1.16 g
  • Kwas glutaminowy:3.02 g
  • Prolina:0.94 g
  • Kwas asparaginowy:1.86 g
  • Tłuszcze:9.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.19 g
  • 14:0:0.20 g
  • 15:0:0.06 g
  • 16:0:1.92 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.99 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.55 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.19 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.36 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.62 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.52 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.05 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij