Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

wątrobianka  

kalorie:234kCal

wątrobianka : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma wątrobianka w
g
Węglowodany:0.7 g
Białko:10.7 g
Tłuszcze:20.9 g
Cholesterol:98.0 mg
Sód:794.00 mg
Błonnik:0.1 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma wątrobianka wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: wątrobianka

  • Węglowodany:0.70 g
  • Skrobia:0.20 g
  • Błonnik:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:98.00 mg
  • Woda:67.10 g
  • Wapń:27.00 mg
  • Żelazo:5.70 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:136.00 mg
  • Potas:160.00 mg
  • Sód:794.00 mg
  • Cynk:1.64 mg
  • Miedź:0.19 mg
  • Mangan:0.13 mg
  • Witamina a (rae):2,462.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:3.00 mcg
  • Retinol:2,462.00 mcg
  • Witamina d:16.40 IU
  • Witamina e:0.43 mg
  • Witamina c:4.00 mg
  • Witamina b1:0.21 mg
  • Witamina b2:0.64 mg
  • Witamina b3:4.42 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:3.98 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:19.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:234.00 kcal
  • Białko:10.70 g
  • Tryptofan:0.12 g
  • Treonina:0.48 g
  • Izoleucyna:0.58 g
  • Leucyna:0.86 g
  • Lizyna:0.78 g
  • Metionina:0.21 g
  • Fenyloalanina:0.49 g
  • Walina:0.57 g
  • Tyrozyna:0.37 g
  • Histydyna:0.31 g
  • Arginina:0.71 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.50 g
  • Alanina:0.63 g
  • Glicyna:0.75 g
  • Kwas glutaminowy:1.59 g
  • Prolina:0.61 g
  • Kwas asparaginowy:1.05 g
  • Tłuszcze:20.90 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.75 g
  • 20:0:0.03 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.34 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:4.10 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:2.15 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:10.41 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.45 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.16 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.28 g
  • Kwas mead 20:3 (n-9):0.01 g
  • 14:1:0.09 g
  • 15:1:0.03 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.79 g
  • 17:1:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.59 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.22 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.22 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.03 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.17 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij