Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rosół rumiany,  

kalorie:104kCal

rosół rumiany, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rosół rumiany, w
g
Węglowodany:1.7 g
Białko:4.5 g
Tłuszcze:8.6 g
Cholesterol:29.4 mg
Sód:185.83 mg
Błonnik:0.7 g
Index glikemiczny:21

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rosół rumiany, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rosół rumiany,

  • Węglowodany:1.66 g
  • Błonnik:0.71 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:29.44 mg
  • Fitosterole:0.97 mg
  • Woda:84.66 g
  • Wapń:14.53 mg
  • Żelazo:0.96 mg
  • Magnez:7.90 mg
  • Fosfor:38.34 mg
  • Potas:70.57 mg
  • Sód:185.83 mg
  • Cynk:0.78 mg
  • Miedź:0.20 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:5.73 mcg
  • Witamina a (rae):812.25 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.42 mcg
  • Retinol:748.59 mcg
  • Witamina d:0.11 IU
  • Witamina e:0.21 mg
  • Witamina c:3.05 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.95 mg
  • Witamina b5:0.15 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:1.10 mcg
  • Popiół:0.78 g
  • Witamina a, iu:0.35 IU
  • Energia:1.99 kj
  • Folate, total:15.90 mcg
  • Kwas foliowy:22.78 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:21.00 
  • Kalorie [kcal]:104.00 kcal
  • Białko:4.51 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.20 g
  • Izoleucyna:0.20 g
  • Leucyna:0.35 g
  • Lizyna:0.37 g
  • Metionina:0.11 g
  • Fenyloalanina:0.19 g
  • Walina:0.23 g
  • Tyrozyna:0.14 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.31 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.19 g
  • Alanina:0.29 g
  • Glicyna:0.34 g
  • Kwas glutaminowy:0.68 g
  • Prolina:0.24 g
  • Kwas asparaginowy:0.41 g
  • Tłuszcze:8.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.01 g
  • 10:0:0.01 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.29 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:2.17 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:1.37 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.55 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.09 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.05 g
  • 14:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.30 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.32 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij