Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa wiejska jarzynowa  

kalorie:29kCal

zupa wiejska jarzynowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa wiejska jarzynowa w
g
Węglowodany:3.9 g
Białko:1.0 g
Tłuszcze:1.6 g
Cholesterol:1.3 mg
Sód:289.73 mg
Błonnik:1.3 g
Index glikemiczny:46

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa wiejska jarzynowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa wiejska jarzynowa

  • Węglowodany:3.91 g
  • Skrobia:0.00 g
  • Błonnik:1.28 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:1.34 mg
  • Fitosterole:1.53 mg
  • Woda:92.58 g
  • Wapń:23.73 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:10.45 mg
  • Fosfor:16.41 mg
  • Potas:100.09 mg
  • Sód:289.73 mg
  • Cynk:0.23 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.22 mg
  • Selen:0.81 mcg
  • Witamina a (rae):73.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:15.52 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.35 mg
  • Witamina c:4.59 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:0.30 mg
  • Witamina b5:0.08 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.01 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.08 g
  • Witamina a, iu:24.72 IU
  • Energia:9.69 kj
  • Folate, total:15.32 mcg
  • Kwas foliowy:10.99 mcg_DFE
  • Folate, food:0.85 mcg
  • Indeks glikemiczny:46.00 
  • Kalorie [kcal]:29.00 kcal
  • Białko:0.99 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.04 g
  • Leucyna:0.07 g
  • Lizyna:0.06 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.15 g
  • Prolina:0.04 g
  • Kwas asparaginowy:0.12 g
  • Tłuszcze:1.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.55 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.03 g
  • 16:0:0.33 g
  • 18:0:0.17 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.67 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.66 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.15 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.11 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij