Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa kartoflanka z zacierkami  

kalorie:67kCal

zupa kartoflanka z zacierkami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa kartoflanka z zacierkami w
g
Węglowodany:7.5 g
Białko:1.5 g
Tłuszcze:3.5 g
Cholesterol:20.5 mg
Sód:16.12 mg
Błonnik:0.8 g
Index glikemiczny:80

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa kartoflanka z zacierkami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa kartoflanka z zacierkami

  • Węglowodany:7.48 g
  • Błonnik:0.77 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:20.53 mg
  • Fitosterole:0.69 mg
  • Woda:87.34 g
  • Wapń:8.69 mg
  • Żelazo:0.30 mg
  • Magnez:8.25 mg
  • Fosfor:24.70 mg
  • Potas:114.77 mg
  • Sód:16.12 mg
  • Cynk:0.27 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:2.74 mcg
  • Witamina a (rae):46.59 mcg_RAE
  • Retinol:11.47 mcg
  • Witamina d:0.77 IU
  • Witamina e:0.27 mg
  • Witamina c:2.69 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.55 mg
  • Witamina b5:0.21 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.11 mcg
  • Popiół:0.39 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:0.00 kj
  • Folate, total:13.68 mcg
  • Kwas foliowy:17.33 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:80.00 
  • Kalorie [kcal]:67.00 kcal
  • Białko:1.54 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.06 g
  • Izoleucyna:0.09 g
  • Leucyna:0.12 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.10 g
  • Tyrozyna:0.06 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.09 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.27 g
  • Prolina:0.08 g
  • Kwas asparaginowy:0.21 g
  • Tłuszcze:3.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.06 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.04 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:0.71 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.29 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.74 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.57 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.54 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.28 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij