Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa fasolowa  

kalorie:59kCal

zupa fasolowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa fasolowa w
g
Węglowodany:3.7 g
Białko:3.8 g
Tłuszcze:3.3 g
Cholesterol:10.0 mg
Sód:269.76 mg
Błonnik:1.0 g
Index glikemiczny:29

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa fasolowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa fasolowa

  • Węglowodany:3.71 g
  • Skrobia:0.02 g
  • Błonnik:1.03 g
  • Cukry:0.01 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:9.95 mg
  • Fitosterole:2.43 mg
  • Woda:88.19 g
  • Wapń:13.36 mg
  • Żelazo:0.64 mg
  • Magnez:12.03 mg
  • Fosfor:40.00 mg
  • Potas:121.19 mg
  • Sód:269.76 mg
  • Cynk:0.57 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.14 mg
  • Selen:4.25 mcg
  • Witamina a (rae):67.97 mcg_RAE
  • Beta-karoten:18.89 mcg
  • Retinol:0.12 mcg
  • Witamina d:0.01 IU
  • Witamina e:0.53 mg
  • Witamina c:12.25 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.90 mg
  • Witamina b5:0.11 mg
  • Witamina b6:0.12 mg
  • Witamina b12:0.09 mcg
  • Popiół:0.99 g
  • Witamina a, iu:0.74 IU
  • Energia:3.01 kj
  • Folate, total:10.38 mcg
  • Kwas foliowy:10.75 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:29.00 
  • Kalorie [kcal]:59.00 kcal
  • Białko:3.82 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.19 g
  • Leucyna:0.29 g
  • Lizyna:0.31 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.17 g
  • Walina:0.20 g
  • Tyrozyna:0.13 g
  • Histydyna:0.12 g
  • Arginina:0.25 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.17 g
  • Alanina:0.21 g
  • Glicyna:0.20 g
  • Kwas glutaminowy:0.60 g
  • Prolina:0.17 g
  • Kwas asparaginowy:0.39 g
  • Tłuszcze:3.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.28 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.05 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:0.75 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:0.44 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.55 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.42 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.41 g
  • 14:1:0.00 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.10 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.27 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.22 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij