Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa z soczewicy  

kalorie:27kCal

zupa z soczewicy : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa z soczewicy w
g
Węglowodany:3.3 g
Białko:1.3 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:747.53 mg
Błonnik:0.4 g
Index glikemiczny:32

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa z soczewicy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa z soczewicy

  • Węglowodany:3.30 g
  • Błonnik:0.44 g
  • Cukry:0.01 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:3.28 mg
  • Woda:91.92 g
  • Wapń:9.34 mg
  • Żelazo:0.38 mg
  • Magnez:8.26 mg
  • Fosfor:20.61 mg
  • Potas:58.17 mg
  • Sód:747.53 mg
  • Cynk:0.15 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:0.64 mcg
  • Witamina a (rae):0.07 mcg_RAE
  • Beta-karoten:0.07 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.13 mg
  • Witamina c:1.51 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:0.22 mg
  • Witamina b5:0.03 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.23 g
  • Witamina a, iu:2.58 IU
  • Energia:32.35 kj
  • Folate, total:2.25 mcg
  • Kwas foliowy:4.61 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:32.00 
  • Kalorie [kcal]:27.00 kcal
  • Białko:1.28 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.03 g
  • Izoleucyna:0.03 g
  • Leucyna:0.06 g
  • Lizyna:0.06 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.04 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.08 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.04 g
  • Glicyna:0.04 g
  • Kwas glutaminowy:0.14 g
  • Prolina:0.04 g
  • Kwas asparaginowy:0.09 g
  • Tłuszcze:1.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.28 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.19 g
  • 18:0:0.07 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.75 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.73 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.73 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.17 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.15 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij