Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa biały barszcz - żurek  

kalorie:92kCal

zupa biały barszcz - żurek : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa biały barszcz - żurek w
g
Węglowodany:9.4 g
Białko:2.7 g
Tłuszcze:4.9 g
Cholesterol:25.4 mg
Sód:269.80 mg
Błonnik:0.8 g
Gluten:0.2 mg
Index glikemiczny:66

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa biały barszcz - żurek wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa biały barszcz - żurek

  • Węglowodany:9.41 g
  • Skrobia:7.29 g
  • Błonnik:0.85 g
  • Cukry:0.25 g
  • Sacharoza:0.28 g
  • Gluten:0.23 
  • Cholesterol:25.40 mg
  • Fitosterole:0.22 mg
  • Woda:82.05 g
  • Wapń:12.70 mg
  • Żelazo:0.48 mg
  • Magnez:8.37 mg
  • Fosfor:37.74 mg
  • Potas:61.95 mg
  • Sód:269.80 mg
  • Cynk:0.48 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.18 mg
  • Selen:7.09 mcg
  • Witamina a (rae):12.32 mcg_RAE
  • Retinol:11.93 mcg
  • Witamina d:1.46 IU
  • Witamina e:0.17 mg
  • Witamina c:0.48 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.41 mg
  • Witamina b5:0.14 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:0.27 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.96 g
  • Witamina a, iu:3.78 IU
  • Energia:115.94 kj
  • Folate, total:9.05 mcg
  • Kwas foliowy:5.23 mcg_DFE
  • Folate, food:0.55 mcg
  • Indeks glikemiczny:66.00 
  • Kalorie [kcal]:92.00 kcal
  • Białko:2.66 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.17 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.12 g
  • Walina:0.14 g
  • Tyrozyna:0.09 g
  • Histydyna:0.07 g
  • Arginina:0.17 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.13 g
  • Alanina:0.15 g
  • Glicyna:0.14 g
  • Kwas glutaminowy:0.44 g
  • Prolina:0.16 g
  • Kwas asparaginowy:0.23 g
  • Tłuszcze:4.92 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.60 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.06 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:1.04 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:0.48 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.15 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.13 g
  • 14:1:0.01 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.49 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.43 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij