Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa koperkowa  

kalorie:170kCal

zupa koperkowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa koperkowa w
g
Węglowodany:5.9 g
Białko:2.3 g
Tłuszcze:16.2 g
Cholesterol:49.1 mg
Sód:1 068.71 mg
Błonnik:1.6 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa koperkowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa koperkowa

  • Węglowodany:5.94 g
  • Skrobia:0.03 g
  • Błonnik:1.55 g
  • Cukry:1.72 g
  • Sacharoza:0.06 g
  • Laktoza:1.66 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:49.15 mg
  • Fitosterole:1.24 mg
  • Woda:72.04 g
  • Wapń:73.90 mg
  • Żelazo:1.26 mg
  • Magnez:20.12 mg
  • Fosfor:52.24 mg
  • Potas:193.56 mg
  • Sód:1,068.71 mg
  • Cynk:0.87 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.23 mg
  • Selen:1.38 mcg
  • Witamina a (rae):244.52 mcg_RAE
  • Beta-karoten:647.38 mcg
  • Retinol:136.27 mcg
  • Witamina d:5.71 IU
  • Witamina e:0.52 mg
  • Witamina c:15.05 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.11 mg
  • Witamina b5:0.29 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.14 mcg
  • Popiół:3.52 g
  • Witamina a, iu:2.57 IU
  • Energia:14.48 kj
  • Folate, total:13.84 mcg
  • Kwas foliowy:45.88 mcg_DFE
  • Folate, food:0.13 mcg
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:170.00 kcal
  • Białko:2.26 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.10 g
  • Leucyna:0.17 g
  • Lizyna:0.15 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.14 g
  • Tyrozyna:0.08 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.10 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.11 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.39 g
  • Prolina:0.17 g
  • Kwas asparaginowy:0.19 g
  • Tłuszcze:16.16 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.31 g
  • 10:0:0.35 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.48 g
  • 14:0:1.82 g
  • 15:0:0.22 g
  • 16:0:5.11 g
  • 17:0:0.12 g
  • 18:0:1.70 g
  • 4:0:0.18 g
  • 6:0:0.17 g
  • 8:0:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.60 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.98 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.98 g
  • 14:1:0.16 g
  • 15:1:0.03 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.35 g
  • 17:1:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.25 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij