Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa z rydzów  

kalorie:33kCal

zupa z rydzów : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa z rydzów w
g
Węglowodany:2.1 g
Białko:1.3 g
Tłuszcze:2.4 g
Cholesterol:6.5 mg
Sód:652.62 mg
Błonnik:0.4 g
Index glikemiczny:37

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa z rydzów wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa z rydzów

  • Węglowodany:2.15 g
  • Skrobia:0.00 g
  • Błonnik:0.44 g
  • Cukry:0.30 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.30 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:6.53 mg
  • Fitosterole:0.45 mg
  • Woda:92.00 g
  • Wapń:14.55 mg
  • Żelazo:0.43 mg
  • Magnez:8.39 mg
  • Fosfor:38.98 mg
  • Potas:118.41 mg
  • Sód:652.62 mg
  • Cynk:0.24 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:2.79 mcg
  • Witamina a (rae):21.14 mcg_RAE
  • Beta-karoten:21.45 mcg
  • Retinol:17.48 mcg
  • Witamina d:19.42 IU
  • Witamina e:0.09 mg
  • Witamina c:0.89 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.12 mg
  • Witamina b3:1.10 mg
  • Witamina b5:0.39 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.03 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:2.11 g
  • Witamina a, iu:2.23 IU
  • Energia:52.45 kj
  • Folate, total:3.51 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Folate, food:3.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:37.00 
  • Kalorie [kcal]:33.00 kcal
  • Białko:1.33 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.04 g
  • Leucyna:0.06 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.04 g
  • Cystyna:0.00 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicyna:0.04 g
  • Kwas glutaminowy:0.17 g
  • Prolina:0.07 g
  • Kwas asparaginowy:0.08 g
  • Tłuszcze:2.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.44 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.24 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:0.70 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.26 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.70 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.60 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.60 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.09 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij