Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa gulaszowa  

kalorie:121kCal

 	Radosław Drożdżewski
autor: Radosław Drożdżewski
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa gulaszowa w
g
Węglowodany:4.7 g
Białko:4.8 g
Tłuszcze:9.1 g
Cholesterol:31.1 mg
Sód:241.42 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:70

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa gulaszowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa gulaszowa

  • Węglowodany:4.67 g
  • Skrobia:0.02 g
  • Błonnik:0.61 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:31.07 mg
  • Fitosterole:1.66 mg
  • Woda:80.70 g
  • Wapń:11.92 mg
  • Żelazo:1.03 mg
  • Magnez:11.16 mg
  • Fosfor:40.87 mg
  • Potas:111.11 mg
  • Sód:241.42 mg
  • Cynk:0.51 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:6.65 mcg
  • Witamina a (rae):34.39 mcg_RAE
  • Retinol:3.50 mcg
  • Witamina e:0.12 mg
  • Witamina c:2.25 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:1.08 mg
  • Witamina b5:0.18 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.88 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.99 g
  • Witamina a, iu:73.35 IU
  • Energia:17.93 kj
  • Folate, total:9.11 mcg
  • Kwas foliowy:8.54 mcg_DFE
  • Folate, food:0.58 mcg
  • Indeks glikemiczny:70.00 
  • Kalorie [kcal]:121.00 kcal
  • Białko:4.80 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.21 g
  • Izoleucyna:0.21 g
  • Leucyna:0.36 g
  • Lizyna:0.39 g
  • Metionina:0.11 g
  • Fenyloalanina:0.20 g
  • Walina:0.24 g
  • Tyrozyna:0.16 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.32 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.19 g
  • Alanina:0.29 g
  • Glicyna:0.35 g
  • Kwas glutaminowy:0.71 g
  • Prolina:0.25 g
  • Kwas asparaginowy:0.48 g
  • Tłuszcze:9.11 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.18 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.27 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:2.28 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:1.47 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.81 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.34 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.30 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.32 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.30 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij