Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chłodnik z siadłego mleka,  

kalorie:64kCal

chłodnik z siadłego mleka, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chłodnik z siadłego mleka, w
g
Węglowodany:4.3 g
Białko:4.9 g
Tłuszcze:3.2 g
Cholesterol:34.2 mg
Sód:209.35 mg
Błonnik:0.7 g
Index glikemiczny:35

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chłodnik z siadłego mleka, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chłodnik z siadłego mleka,

  • Węglowodany:4.31 g
  • Skrobia:0.02 g
  • Błonnik:0.70 g
  • Cukry:0.66 g
  • Sacharoza:0.50 g
  • Laktoza:0.15 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:34.19 mg
  • Fitosterole:2.10 mg
  • Woda:86.46 g
  • Wapń:75.21 mg
  • Żelazo:0.73 mg
  • Magnez:14.85 mg
  • Fosfor:74.74 mg
  • Potas:190.01 mg
  • Sód:209.35 mg
  • Cynk:0.65 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:3.58 mcg
  • Witamina a (rae):98.55 mcg_RAE
  • Beta-karoten:264.30 mcg
  • Retinol:29.63 mcg
  • Witamina d:17.27 IU
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:8.63 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:0.66 mg
  • Witamina b5:0.34 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.36 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.22 g
  • Witamina a, iu:54.29 IU
  • Energia:113.04 kj
  • Folate, total:15.39 mcg
  • Kwas foliowy:15.88 mcg_DFE
  • Folate, food:2.16 mcg
  • Indeks glikemiczny:35.00 
  • Kalorie [kcal]:64.00 kcal
  • Białko:4.86 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.22 g
  • Izoleucyna:0.26 g
  • Leucyna:0.42 g
  • Lizyna:0.37 g
  • Metionina:0.13 g
  • Fenyloalanina:0.23 g
  • Walina:0.30 g
  • Tyrozyna:0.20 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.28 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.25 g
  • Alanina:0.25 g
  • Glicyna:0.20 g
  • Kwas glutaminowy:0.80 g
  • Prolina:0.30 g
  • Kwas asparaginowy:0.44 g
  • Tłuszcze:3.24 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.69 g
  • 10:0:0.06 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.24 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:0.81 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.33 g
  • 4:0:0.07 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.92 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.92 g
  • 14:1:0.01 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.08 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.22 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij