Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chłodnik z owoców,  

kalorie:78kCal

chłodnik z owoców, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chłodnik z owoców, w
g
Węglowodany:13.0 g
Białko:2.6 g
Tłuszcze:2.0 g
Cholesterol:6.8 mg
Sód:35.18 mg
Błonnik:0.6 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chłodnik z owoców, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chłodnik z owoców,

  • Węglowodany:12.98 g
  • Błonnik:0.63 g
  • Cukry:10.64 g
  • Sacharoza:8.03 g
  • Laktoza:2.61 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:6.80 mg
  • Fitosterole:4.23 mg
  • Woda:81.57 g
  • Wapń:102.89 mg
  • Żelazo:0.31 mg
  • Magnez:12.92 mg
  • Fosfor:76.15 mg
  • Potas:157.18 mg
  • Sód:35.18 mg
  • Cynk:0.29 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:2.09 mcg
  • Witamina a (rae):15.86 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.80 mcg
  • Retinol:13.23 mcg
  • Witamina d:0.89 IU
  • Witamina e:0.07 mg
  • Witamina c:23.81 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:0.17 mg
  • Witamina b5:0.44 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.27 mcg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:1.01 
  • Popiół:0.83 g
  • Folate, total:11.34 mcg
  • Kwas foliowy:12.13 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:78.00 kcal
  • Białko:2.62 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.11 g
  • Izoleucyna:0.13 g
  • Leucyna:0.23 g
  • Lizyna:0.21 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.12 g
  • Walina:0.17 g
  • Tyrozyna:0.11 g
  • Histydyna:0.06 g
  • Arginina:0.09 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.14 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.53 g
  • Prolina:0.24 g
  • Kwas asparaginowy:0.23 g
  • Tłuszcze:2.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.12 g
  • 10:0:0.05 g
  • 12:0:0.06 g
  • 14:0:0.20 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:0.46 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.20 g
  • 4:0:0.06 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.61 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.51 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.51 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.14 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.08 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij