Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

zupa makowa  

kalorie:152kCal

zupa makowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma zupa makowa w
g
Węglowodany:9.8 g
Białko:6.5 g
Tłuszcze:10.4 g
Cholesterol:25.6 mg
Sód:40.76 mg
Błonnik:3.5 g
Index glikemiczny:38

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma zupa makowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: zupa makowa

  • Węglowodany:9.84 g
  • Skrobia:0.20 g
  • Błonnik:3.47 g
  • Cukry:5.36 g
  • Glukoza:0.00 g
  • Fruktoza:0.00 g
  • Sacharoza:1.92 g
  • Laktoza:3.44 g
  • Maltoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:25.56 mg
  • Fitosterole:16.27 mg
  • Woda:71.68 g
  • Wapń:284.58 mg
  • Żelazo:1.47 mg
  • Magnez:83.85 mg
  • Fosfor:233.90 mg
  • Potas:272.54 mg
  • Sód:40.76 mg
  • Cynk:0.89 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.68 mg
  • Selen:3.45 mcg
  • Witamina a (rae):37.52 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.44 mcg
  • Retinol:34.38 mcg
  • Witamina d:0.90 IU
  • Witamina e:0.91 mg
  • Witamina c:1.39 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.19 mg
  • Witamina b3:0.28 mg
  • Witamina b5:0.30 mg
  • Witamina b6:0.11 mg
  • Witamina b12:0.38 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.57 g
  • Witamina a, iu:1.36 IU
  • Energia:3.78 kj
  • Folate, total:18.02 mcg
  • Kwas foliowy:17.13 mcg_DFE
  • Folate, food:0.23 mcg
  • Indeks glikemiczny:38.00 
  • Kalorie [kcal]:152.00 kcal
  • Białko:6.51 g
  • Tryptofan:0.09 g
  • Treonina:0.27 g
  • Izoleucyna:0.32 g
  • Leucyna:0.51 g
  • Lizyna:0.44 g
  • Metionina:0.13 g
  • Fenyloalanina:0.29 g
  • Walina:0.41 g
  • Tyrozyna:0.18 g
  • Histydyna:0.17 g
  • Arginina:0.47 g
  • Cystyna:0.09 g
  • Seryna:0.31 g
  • Alanina:0.28 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:1.31 g
  • Prolina:0.44 g
  • Kwas asparaginowy:0.57 g
  • Tłuszcze:10.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.51 g
  • 10:0:0.06 g
  • 12:0:0.08 g
  • 14:0:0.26 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:1.44 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.47 g
  • 4:0:0.07 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.92 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.78 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.78 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.08 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.11 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.06 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij