Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

tuszka z indyka pieczony 

kalorie:207kCal

tuszka z indyka pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma tuszka z indyka pieczony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.3 g
Tłuszcze:17.7 g
Cholesterol:87.2 mg
Sód:64.64 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma tuszka z indyka pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: tuszka z indyka pieczony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:87.22 mg
  • Woda:61.01 g
  • Wapń:12.31 mg
  • Żelazo:0.92 mg
  • Magnez:25.86 mg
  • Fosfor:226.43 mg
  • Potas:283.42 mg
  • Sód:64.64 mg
  • Cynk:3.55 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:39.17 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:4.75 mg
  • Witamina b5:1.18 mg
  • Witamina b6:0.33 mg
  • Witamina b12:0.32 mcg
  • Popiół:0.91 g
  • Folate, total:15.32 mcg
  • Kwas foliowy:8.62 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:207.00 kcal
  • Białko:21.25 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.93 g
  • Izoleucyna:1.08 g
  • Leucyna:1.66 g
  • Lizyna:1.94 g
  • Metionina:0.61 g
  • Fenyloalanina:0.82 g
  • Walina:1.11 g
  • Tyrozyna:0.82 g
  • Histydyna:0.64 g
  • Arginina:1.51 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:0.93 g
  • Alanina:1.37 g
  • Glicyna:1.30 g
  • Kwas glutaminowy:3.42 g
  • Prolina:1.01 g
  • Kwas asparaginowy:1.63 g
  • Tłuszcze:17.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.84 g
  • 14:0:0.17 g
  • 16:0:4.24 g
  • 18:0:1.63 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.64 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.81 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.72 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.86 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.75 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.51 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.23 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:1.81 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.89 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.69 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.23 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij