Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierś z indyka bez skóry smażona 

kalorie:148kCal

pierś z indyka bez skóry smażona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierś z indyka bez skóry smażona w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:27.2 g
Tłuszcze:2.4 g
Cholesterol:76.0 mg
Sód:55.99 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierś z indyka bez skóry smażona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierś z indyka bez skóry smażona

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:76.03 mg
  • Woda:63.22 g
  • Wapń:2.67 mg
  • Żelazo:0.78 mg
  • Magnez:37.59 mg
  • Fosfor:294.00 mg
  • Potas:506.19 mg
  • Sód:55.99 mg
  • Cynk:1.09 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:35.91 mcg
  • Witamina a (rae):10.12 mcg_RAE
  • Retinol:10.12 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.21 mg
  • Witamina b3:6.20 mg
  • Witamina b5:0.86 mg
  • Witamina b6:0.69 mg
  • Witamina b12:0.66 mcg
  • Popiół:1.56 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:8.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:148.00 kcal
  • Białko:27.16 g
  • Tryptofan:0.35 g
  • Treonina:1.41 g
  • Izoleucyna:1.29 g
  • Leucyna:2.01 g
  • Lizyna:2.85 g
  • Metionina:0.74 g
  • Fenyloalanina:0.99 g
  • Walina:1.35 g
  • Tyrozyna:0.87 g
  • Histydyna:0.76 g
  • Arginina:1.75 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:1.17 g
  • Alanina:1.68 g
  • Glicyna:1.33 g
  • Kwas glutaminowy:4.60 g
  • Prolina:1.15 g
  • Kwas asparaginowy:2.69 g
  • Tłuszcze:2.35 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.76 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.57 g
  • 18:0:0.17 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.67 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.46 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.43 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.17 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.51 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.58 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij