Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierś z indyka ze skórą surowa 

kalorie:104kCal

pierś z indyka ze skórą surowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierś z indyka ze skórą surowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:18.7 g
Tłuszcze:2.7 g
Cholesterol:50.0 mg
Sód:48.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierś z indyka ze skórą surowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierś z indyka ze skórą surowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:50.00 mg
  • Woda:77.30 g
  • Wapń:2.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:33.00 mg
  • Fosfor:229.00 mg
  • Potas:441.00 mg
  • Sód:48.00 mg
  • Cynk:0.82 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:22.40 mcg
  • Witamina a (rae):28.00 mcg_RAE
  • Retinol:28.00 mcg
  • Witamina d:12.00 IU
  • Witamina e:0.04 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:5.10 mg
  • Witamina b5:0.62 mg
  • Witamina b6:0.57 mg
  • Witamina b12:0.70 mcg
  • Popiół:1.30 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:7.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:104.00 kcal
  • Białko:18.70 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:0.99 g
  • Izoleucyna:0.91 g
  • Leucyna:1.42 g
  • Lizyna:2.02 g
  • Metionina:0.53 g
  • Fenyloalanina:0.71 g
  • Walina:0.95 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.53 g
  • Arginina:1.25 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.83 g
  • Alanina:1.20 g
  • Glicyna:1.00 g
  • Kwas glutaminowy:3.24 g
  • Prolina:0.23 g
  • Kwas asparaginowy:1.91 g
  • Tłuszcze:2.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.64 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:0.47 g
  • 18:0:0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.89 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.87 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.47 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.38 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij