Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

podudzie z indyka bez skóry duszone 

kalorie:160kCal

podudzie z indyka bez skóry duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma podudzie z indyka bez skóry duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.5 g
Tłuszcze:7.7 g
Cholesterol:89.1 mg
Sód:83.58 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma podudzie z indyka bez skóry duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: podudzie z indyka bez skóry duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:89.10 mg
  • Woda:68.09 g
  • Wapń:9.33 mg
  • Żelazo:1.58 mg
  • Magnez:23.48 mg
  • Fosfor:188.90 mg
  • Potas:296.77 mg
  • Sód:83.58 mg
  • Cynk:3.76 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:36.65 mcg
  • Witamina a (rae):19.09 mcg_RAE
  • Retinol:19.09 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.23 mg
  • Witamina b3:2.47 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:1.04 mcg
  • Popiół:0.98 g
  • Folate, total:18.20 mcg
  • Kwas foliowy:7.70 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:160.00 kcal
  • Białko:21.47 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.12 g
  • Izoleucyna:1.03 g
  • Leucyna:1.59 g
  • Lizyna:2.27 g
  • Metionina:0.58 g
  • Fenyloalanina:0.78 g
  • Walina:1.07 g
  • Tyrozyna:0.69 g
  • Histydyna:0.61 g
  • Arginina:1.38 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:0.93 g
  • Alanina:1.33 g
  • Glicyna:1.00 g
  • Kwas glutaminowy:3.65 g
  • Prolina:0.88 g
  • Kwas asparaginowy:2.13 g
  • Tłuszcze:7.71 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.49 g
  • 14:0:0.08 g
  • 16:0:1.87 g
  • 18:0:0.52 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.62 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.15 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.47 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.45 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.50 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.33 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.09 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.09 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij