Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

podudzie z indyka bez skóry pieczone na grillu 

kalorie:156kCal

podudzie z indyka bez skóry pieczone na grillu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma podudzie z indyka bez skóry pieczone na grillu w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:23.6 g
Tłuszcze:6.1 g
Cholesterol:99.8 mg
Sód:98.49 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma podudzie z indyka bez skóry pieczone na grillu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: podudzie z indyka bez skóry pieczone na grillu

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:99.78 mg
  • Woda:66.58 g
  • Wapń:15.06 mg
  • Żelazo:1.60 mg
  • Magnez:29.45 mg
  • Fosfor:237.26 mg
  • Potas:369.09 mg
  • Sód:98.49 mg
  • Cynk:3.92 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:40.90 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.02 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:3.87 mg
  • Witamina b5:1.29 mg
  • Witamina b6:0.30 mg
  • Witamina b12:1.57 mcg
  • Popiół:1.21 g
  • Folate, total:21.27 mcg
  • Kwas foliowy:9.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:156.00 kcal
  • Białko:23.63 g
  • Tryptofan:0.31 g
  • Treonina:1.23 g
  • Izoleucyna:1.13 g
  • Leucyna:1.75 g
  • Lizyna:2.50 g
  • Metionina:0.64 g
  • Fenyloalanina:0.86 g
  • Walina:1.18 g
  • Tyrozyna:0.76 g
  • Histydyna:0.67 g
  • Arginina:1.52 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:1.02 g
  • Alanina:1.46 g
  • Glicyna:1.10 g
  • Kwas glutaminowy:4.02 g
  • Prolina:0.97 g
  • Kwas asparaginowy:2.34 g
  • Tłuszcze:6.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.84 g
  • 14:0:0.07 g
  • 16:0:1.36 g
  • 18:0:0.43 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.38 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.34 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.32 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.27 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.04 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.11 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.11 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij