Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z indyka bez skóry duszone 

kalorie:166kCal

udko z indyka bez skóry duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z indyka bez skóry duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:25.1 g
Tłuszcze:5.8 g
Cholesterol:89.1 mg
Sód:67.04 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z indyka bez skóry duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z indyka bez skóry duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:89.10 mg
  • Woda:66.45 g
  • Wapń:4.67 mg
  • Żelazo:1.06 mg
  • Magnez:24.35 mg
  • Fosfor:200.38 mg
  • Potas:337.54 mg
  • Sód:67.04 mg
  • Cynk:3.51 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:36.65 mcg
  • Witamina a (rae):19.09 mcg_RAE
  • Retinol:19.09 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:7.03 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:1.04 mcg
  • Popiół:0.98 g
  • Folate, total:18.20 mcg
  • Kwas foliowy:7.70 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:166.00 kcal
  • Białko:25.09 g
  • Tryptofan:0.33 g
  • Treonina:1.31 g
  • Izoleucyna:1.21 g
  • Leucyna:1.86 g
  • Lizyna:2.66 g
  • Metionina:0.68 g
  • Fenyloalanina:0.92 g
  • Walina:1.25 g
  • Tyrozyna:0.81 g
  • Histydyna:0.71 g
  • Arginina:1.61 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:1.08 g
  • Alanina:1.55 g
  • Glicyna:1.17 g
  • Kwas glutaminowy:4.27 g
  • Prolina:1.03 g
  • Kwas asparaginowy:2.49 g
  • Tłuszcze:5.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.94 g
  • 14:0:0.06 g
  • 16:0:1.46 g
  • 18:0:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.14 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.83 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.10 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.73 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.34 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.19 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij