Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z indyka ze skórą duszone 

kalorie:104kCal

udko z indyka ze skórą duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z indyka ze skórą duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:26.9 g
Tłuszcze:2.9 g
Cholesterol:80.6 mg
Sód:72.39 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z indyka ze skórą duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z indyka ze skórą duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:80.64 mg
  • Woda:70.15 g
  • Wapń:5.98 mg
  • Żelazo:1.04 mg
  • Magnez:25.72 mg
  • Fosfor:210.43 mg
  • Potas:366.88 mg
  • Sód:72.39 mg
  • Cynk:3.89 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:33.79 mcg
  • Witamina a (rae):15.48 mcg_RAE
  • Retinol:15.48 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.33 mg
  • Witamina b3:7.72 mg
  • Witamina b5:0.92 mg
  • Witamina b6:0.22 mg
  • Witamina b12:1.21 mcg
  • Popiół:1.04 g
  • Folate, total:24.43 mcg
  • Kwas foliowy:9.40 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:104.00 kcal
  • Białko:26.90 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:1.41 g
  • Izoleucyna:1.36 g
  • Leucyna:2.05 g
  • Lizyna:2.94 g
  • Metionina:0.76 g
  • Fenyloalanina:1.01 g
  • Walina:1.36 g
  • Tyrozyna:0.91 g
  • Histydyna:0.79 g
  • Arginina:1.67 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:1.12 g
  • Alanina:1.55 g
  • Glicyna:1.01 g
  • Kwas glutaminowy:4.65 g
  • Prolina:0.97 g
  • Kwas asparaginowy:2.66 g
  • Tłuszcze:2.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.80 g
  • 14:0:0.03 g
  • 16:0:0.57 g
  • 18:0:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.17 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.04 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.66 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.49 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.14 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.14 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij