Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

skóra z indyka surowa 

kalorie:423kCal

skóra z indyka surowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma skóra z indyka surowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:9.4 g
Tłuszcze:42.4 g
Cholesterol:135.0 mg
Sód:64.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma skóra z indyka surowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: skóra z indyka surowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:135.00 mg
  • Woda:47.90 g
  • Wapń:9.00 mg
  • Żelazo:0.80 mg
  • Magnez:6.00 mg
  • Fosfor:65.00 mg
  • Potas:80.00 mg
  • Sód:64.00 mg
  • Cynk:0.65 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:12.40 mcg
  • Witamina a (rae):50.00 mcg_RAE
  • Retinol:50.00 mcg
  • Witamina d:32.00 IU
  • Witamina e:0.83 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:6.71 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.50 mcg
  • Popiół:0.30 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:423.00 kcal
  • Białko:9.40 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.29 g
  • Izoleucyna:0.30 g
  • Leucyna:0.53 g
  • Lizyna:0.60 g
  • Metionina:0.20 g
  • Fenyloalanina:0.36 g
  • Walina:0.41 g
  • Tyrozyna:0.24 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.75 g
  • Cystyna:0.08 g
  • Seryna:0.34 g
  • Alanina:0.64 g
  • Glicyna:1.45 g
  • Kwas glutaminowy:1.15 g
  • Prolina:0.95 g
  • Kwas asparaginowy:0.88 g
  • Tłuszcze:42.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:11.28 g
  • 14:0:0.39 g
  • 16:0:8.47 g
  • 18:0:2.42 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:22.23 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:20.26 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):3.49 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):16.77 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.97 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:8.88 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:7.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:1.15 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.56 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.56 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij