Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

tuszka z kurczaka smażony 

kalorie:239kCal

tuszka z kurczaka smażony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma tuszka z kurczaka smażony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.9 g
Tłuszcze:27.2 g
Cholesterol:101.4 mg
Sód:63.33 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma tuszka z kurczaka smażony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: tuszka z kurczaka smażony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:101.43 mg
  • Woda:49.85 g
  • Wapń:11.62 mg
  • Żelazo:1.63 mg
  • Magnez:18.72 mg
  • Fosfor:201.33 mg
  • Potas:292.52 mg
  • Sód:63.33 mg
  • Cynk:1.54 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:22.83 mcg
  • Witamina a (rae):15.69 mcg_RAE
  • Retinol:15.69 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.22 mg
  • Witamina b3:7.51 mg
  • Witamina b5:0.90 mg
  • Witamina b6:0.52 mg
  • Witamina b12:0.25 mcg
  • Popiół:0.87 g
  • Folate, total:6.97 mcg
  • Kwas foliowy:3.49 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:239.00 kcal
  • Białko:22.93 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:0.92 g
  • Izoleucyna:1.27 g
  • Leucyna:1.60 g
  • Lizyna:2.04 g
  • Metionina:0.64 g
  • Fenyloalanina:0.78 g
  • Walina:1.36 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.95 g
  • Arginina:1.49 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.90 g
  • Alanina:1.46 g
  • Glicyna:1.35 g
  • Kwas glutaminowy:3.56 g
  • Prolina:1.04 g
  • Kwas asparaginowy:2.18 g
  • Tłuszcze:27.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.89 g
  • 14:0:0.24 g
  • 16:0:6.07 g
  • 18:0:1.53 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:17.26 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:14.35 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.21 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):14.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:2.15 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.79 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:7.29 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij