Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierś z kurczaka bez skóry surowa 

kalorie:104kCal

pierś z kurczaka bez skóry surowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierś z kurczaka bez skóry surowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.5 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:58.0 mg
Sód:55.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierś z kurczaka bez skóry surowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierś z kurczaka bez skóry surowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:58.00 mg
  • Woda:76.30 g
  • Wapń:5.00 mg
  • Żelazo:0.40 mg
  • Magnez:33.00 mg
  • Fosfor:240.00 mg
  • Potas:385.00 mg
  • Sód:55.00 mg
  • Cynk:0.49 mg
  • Miedź:0.01 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:17.80 mcg
  • Witamina a (rae):6.00 mcg_RAE
  • Retinol:6.00 mcg
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:1.20 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:12.44 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.55 mg
  • Witamina b12:0.40 mcg
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:12.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:104.00 kcal
  • Białko:21.50 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:0.91 g
  • Izoleucyna:1.25 g
  • Leucyna:1.58 g
  • Lizyna:2.02 g
  • Metionina:0.63 g
  • Fenyloalanina:0.77 g
  • Walina:1.35 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.94 g
  • Arginina:0.32 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.89 g
  • Alanina:1.44 g
  • Glicyna:1.33 g
  • Kwas glutaminowy:3.51 g
  • Prolina:1.03 g
  • Kwas asparaginowy:2.16 g
  • Tłuszcze:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.29 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.22 g
  • 18:0:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.30 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.25 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.24 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.30 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.01 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij