Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka bez skóry duszone 

kalorie:198kCal

udko z kurczaka bez skóry duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka bez skóry duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.9 g
Tłuszcze:12.4 g
Cholesterol:91.8 mg
Sód:78.70 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka bez skóry duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka bez skóry duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:91.79 mg
  • Woda:64.71 g
  • Wapń:9.27 mg
  • Żelazo:0.92 mg
  • Magnez:22.46 mg
  • Fosfor:188.52 mg
  • Potas:270.51 mg
  • Sód:78.70 mg
  • Cynk:1.85 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:17.19 mcg
  • Witamina a (rae):18.96 mcg_RAE
  • Retinol:18.96 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.27 mg
  • Witamina b3:2.31 mg
  • Witamina b5:0.88 mg
  • Witamina b6:0.21 mg
  • Witamina b12:0.24 mcg
  • Popiół:0.89 g
  • Folate, total:8.34 mcg
  • Kwas foliowy:6.95 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:198.00 kcal
  • Białko:22.87 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:0.92 g
  • Izoleucyna:1.26 g
  • Leucyna:1.59 g
  • Lizyna:2.04 g
  • Metionina:0.64 g
  • Fenyloalanina:0.78 g
  • Walina:1.36 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.95 g
  • Arginina:1.48 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.89 g
  • Alanina:1.46 g
  • Glicyna:1.35 g
  • Kwas glutaminowy:3.54 g
  • Prolina:1.04 g
  • Kwas asparaginowy:2.18 g
  • Tłuszcze:12.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.27 g
  • 14:0:0.10 g
  • 16:0:2.54 g
  • 18:0:0.62 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.74 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.15 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.59 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.65 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.34 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.16 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.19 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij