Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka bez skóry smażone 

kalorie:225kCal

udko z kurczaka bez skóry smażone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka bez skóry smażone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:25.1 g
Tłuszcze:14.7 g
Cholesterol:104.0 mg
Sód:101.58 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka bez skóry smażone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka bez skóry smażone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:103.95 mg
  • Woda:59.87 g
  • Wapń:9.45 mg
  • Żelazo:0.96 mg
  • Magnez:28.26 mg
  • Fosfor:248.47 mg
  • Potas:370.46 mg
  • Sód:101.58 mg
  • Cynk:2.03 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:18.80 mcg
  • Witamina a (rae):22.22 mcg_RAE
  • Retinol:22.22 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.31 mg
  • Witamina b3:3.37 mg
  • Witamina b5:1.38 mg
  • Witamina b6:0.39 mg
  • Witamina b12:0.38 mcg
  • Popiół:1.12 g
  • Folate, total:10.80 mcg
  • Kwas foliowy:9.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:225.00 kcal
  • Białko:25.10 g
  • Tryptofan:0.40 g
  • Treonina:1.01 g
  • Izoleucyna:1.38 g
  • Leucyna:1.75 g
  • Lizyna:2.24 g
  • Metionina:0.70 g
  • Fenyloalanina:0.85 g
  • Walina:1.49 g
  • Tyrozyna:0.81 g
  • Histydyna:1.04 g
  • Arginina:1.63 g
  • Cystyna:0.31 g
  • Seryna:0.98 g
  • Alanina:1.60 g
  • Glicyna:1.48 g
  • Kwas glutaminowy:3.90 g
  • Prolina:1.15 g
  • Kwas asparaginowy:2.38 g
  • Tłuszcze:14.68 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.88 g
  • 14:0:0.15 g
  • 16:0:2.89 g
  • 18:0:0.77 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.32 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.59 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.12 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.47 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.68 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.15 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.80 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.20 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.08 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij