Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka ze skórą duszone 

kalorie:193kCal

udko z kurczaka ze skórą duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka ze skórą duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.4 g
Tłuszcze:10.9 g
Cholesterol:85.0 mg
Sód:78.54 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka ze skórą duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka ze skórą duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:85.01 mg
  • Woda:65.92 g
  • Wapń:9.90 mg
  • Żelazo:0.94 mg
  • Magnez:21.90 mg
  • Fosfor:182.85 mg
  • Potas:266.67 mg
  • Sód:78.54 mg
  • Cynk:1.76 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:18.90 mcg
  • Witamina a (rae):20.00 mcg_RAE
  • Retinol:20.00 mcg
  • Witamina e:0.23 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:2.35 mg
  • Witamina b5:0.81 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:0.25 mcg
  • Popiół:0.93 g
  • Folate, total:6.55 mcg
  • Kwas foliowy:6.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:193.00 kcal
  • Białko:22.37 g
  • Tryptofan:0.34 g
  • Treonina:0.88 g
  • Izoleucyna:1.19 g
  • Leucyna:1.54 g
  • Lizyna:1.94 g
  • Metionina:0.62 g
  • Fenyloalanina:0.76 g
  • Walina:1.29 g
  • Tyrozyna:0.71 g
  • Histydyna:0.88 g
  • Arginina:1.48 g
  • Cystyna:0.27 g
  • Seryna:0.87 g
  • Alanina:1.45 g
  • Glicyna:1.50 g
  • Kwas glutaminowy:3.41 g
  • Prolina:1.11 g
  • Kwas asparaginowy:2.14 g
  • Tłuszcze:10.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.12 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.06 g
  • 16:0:2.28 g
  • 18:0:0.58 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.10 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.44 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.38 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.61 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.26 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.93 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.18 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij