Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka ze skórą smażone 

kalorie:300kCal

udko z kurczaka ze skórą smażone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka ze skórą smażone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:23.2 g
Tłuszcze:26.3 g
Cholesterol:96.4 mg
Sód:92.80 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka ze skórą smażone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka ze skórą smażone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:96.43 mg
  • Woda:50.49 g
  • Wapń:12.91 mg
  • Żelazo:0.97 mg
  • Magnez:23.92 mg
  • Fosfor:216.44 mg
  • Potas:327.08 mg
  • Sód:92.80 mg
  • Cynk:1.78 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:19.03 mcg
  • Witamina a (rae):20.87 mcg_RAE
  • Retinol:20.87 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.29 mg
  • Witamina b3:3.01 mg
  • Witamina b5:1.07 mg
  • Witamina b6:0.33 mg
  • Witamina b12:0.35 mcg
  • Popiół:1.10 g
  • Folate, total:10.33 mcg
  • Kwas foliowy:9.47 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:300.00 kcal
  • Białko:23.20 g
  • Tryptofan:0.35 g
  • Treonina:0.91 g
  • Izoleucyna:1.23 g
  • Leucyna:1.59 g
  • Lizyna:1.99 g
  • Metionina:0.64 g
  • Fenyloalanina:0.79 g
  • Walina:1.34 g
  • Tyrozyna:0.73 g
  • Histydyna:0.91 g
  • Arginina:1.53 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.91 g
  • Alanina:1.50 g
  • Glicyna:1.56 g
  • Kwas glutaminowy:3.60 g
  • Prolina:1.18 g
  • Kwas asparaginowy:2.20 g
  • Tłuszcze:26.31 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.81 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.15 g
  • 16:0:5.89 g
  • 18:0:1.47 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:12.15 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:10.84 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.29 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):10.55 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.36 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.05 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.92 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.23 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.21 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.07 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.04 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij