Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka duszone 

kalorie:246kCal

udko z kurczaka duszone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka duszone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:19.6 g
Tłuszcze:23.4 g
Cholesterol:83.4 mg
Sód:67.88 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka duszone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka duszone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:83.41 mg
  • Woda:57.04 g
  • Wapń:9.07 mg
  • Żelazo:0.88 mg
  • Magnez:18.43 mg
  • Fosfor:159.18 mg
  • Potas:217.63 mg
  • Sód:67.88 mg
  • Cynk:1.58 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:15.66 mcg
  • Witamina a (rae):17.40 mcg_RAE
  • Retinol:17.40 mcg
  • Witamina e:0.29 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:2.09 mg
  • Witamina b5:0.80 mg
  • Witamina b6:0.18 mg
  • Witamina b12:0.22 mcg
  • Popiół:0.82 g
  • Folate, total:7.69 mcg
  • Kwas foliowy:6.41 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:246.00 kcal
  • Białko:19.57 g
  • Tryptofan:0.29 g
  • Treonina:0.77 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.34 g
  • Lizyna:1.69 g
  • Metionina:0.54 g
  • Fenyloalanina:0.66 g
  • Walina:1.13 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.77 g
  • Arginina:1.29 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.76 g
  • Alanina:1.27 g
  • Glicyna:1.32 g
  • Kwas glutaminowy:2.98 g
  • Prolina:0.97 g
  • Kwas asparaginowy:1.87 g
  • Tłuszcze:23.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.37 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.19 g
  • 16:0:5.61 g
  • 18:0:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:11.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.52 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.33 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.19 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.48 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.45 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.18 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.22 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.16 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.06 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij