Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka pieczone na grillu 

kalorie:261kCal

udko z kurczaka pieczone na grillu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka pieczone na grillu w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:20.1 g
Tłuszcze:25.7 g
Cholesterol:87.2 mg
Sód:78.88 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka pieczone na grillu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka pieczone na grillu

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:87.19 mg
  • Woda:54.15 g
  • Wapń:9.79 mg
  • Żelazo:0.80 mg
  • Magnez:20.86 mg
  • Fosfor:193.62 mg
  • Potas:280.30 mg
  • Sód:78.88 mg
  • Cynk:1.56 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:26.30 mcg
  • Witamina a (rae):18.14 mcg_RAE
  • Retinol:18.14 mcg
  • Witamina e:0.29 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.25 mg
  • Witamina b3:2.60 mg
  • Witamina b5:1.07 mg
  • Witamina b6:0.30 mg
  • Witamina b12:0.32 mcg
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:8.71 mcg
  • Kwas foliowy:7.25 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:261.00 kcal
  • Białko:20.11 g
  • Tryptofan:0.30 g
  • Treonina:0.80 g
  • Izoleucyna:1.07 g
  • Leucyna:1.38 g
  • Lizyna:1.74 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:0.68 g
  • Walina:1.16 g
  • Tyrozyna:0.63 g
  • Histydyna:0.79 g
  • Arginina:1.33 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:0.78 g
  • Alanina:1.31 g
  • Glicyna:1.36 g
  • Kwas glutaminowy:3.06 g
  • Prolina:1.00 g
  • Kwas asparaginowy:1.92 g
  • Tłuszcze:25.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.16 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.22 g
  • 16:0:6.23 g
  • 18:0:1.32 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:12.36 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:10.60 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.38 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):10.22 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.64 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.88 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.60 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.17 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.06 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij