Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka smażone 

kalorie:280kCal

udko z kurczaka smażone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka smażone w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.5 g
Tłuszcze:25.0 g
Cholesterol:96.2 mg
Sód:87.51 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka smażone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka smażone

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:96.21 mg
  • Woda:52.50 g
  • Wapń:10.90 mg
  • Żelazo:0.92 mg
  • Magnez:23.22 mg
  • Fosfor:216.39 mg
  • Potas:313.50 mg
  • Sód:87.51 mg
  • Cynk:1.74 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:19.11 mcg
  • Witamina a (rae):19.57 mcg_RAE
  • Retinol:19.57 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.29 mg
  • Witamina b3:2.92 mg
  • Witamina b5:1.20 mg
  • Witamina b6:0.33 mg
  • Witamina b12:0.35 mcg
  • Popiół:1.01 g
  • Folate, total:10.07 mcg
  • Kwas foliowy:8.39 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:280.00 kcal
  • Białko:22.46 g
  • Tryptofan:0.34 g
  • Treonina:0.89 g
  • Izoleucyna:1.19 g
  • Leucyna:1.54 g
  • Lizyna:1.94 g
  • Metionina:0.62 g
  • Fenyloalanina:0.76 g
  • Walina:1.29 g
  • Tyrozyna:0.71 g
  • Histydyna:0.88 g
  • Arginina:1.48 g
  • Cystyna:0.27 g
  • Seryna:0.88 g
  • Alanina:1.46 g
  • Glicyna:1.51 g
  • Kwas glutaminowy:3.44 g
  • Prolina:1.13 g
  • Kwas asparaginowy:2.14 g
  • Tłuszcze:25.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.69 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.20 g
  • 16:0:5.74 g
  • 18:0:1.38 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:11.69 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:10.18 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.28 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.90 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.38 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.92 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.59 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.25 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.18 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.06 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij