Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z kurczaka smażone w mące 

kalorie:204kCal

udko z kurczaka smażone w mące: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z kurczaka smażone w mące w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:26.0 g
Tłuszcze:10.0 g
Cholesterol:97.0 mg
Sód:98.42 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z kurczaka smażone w mące wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z kurczaka smażone w mące

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:97.00 mg
  • Woda:57.60 g
  • Wapń:12.60 mg
  • Żelazo:1.05 mg
  • Magnez:28.75 mg
  • Fosfor:252.77 mg
  • Potas:370.31 mg
  • Sód:98.42 mg
  • Cynk:2.02 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:20.83 mcg
  • Witamina a (rae):13.18 mcg_RAE
  • Retinol:13.18 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.36 mg
  • Witamina b3:3.56 mg
  • Witamina b5:1.42 mg
  • Witamina b6:0.39 mg
  • Witamina b12:0.40 mcg
  • Popiół:1.16 g
  • Folate, total:20.57 mcg
  • Kwas foliowy:21.43 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:204.00 kcal
  • Białko:26.02 g
  • Tryptofan:0.40 g
  • Treonina:1.03 g
  • Izoleucyna:1.40 g
  • Leucyna:1.80 g
  • Lizyna:2.25 g
  • Metionina:0.72 g
  • Fenyloalanina:0.89 g
  • Walina:1.51 g
  • Tyrozyna:0.83 g
  • Histydyna:1.04 g
  • Arginina:1.70 g
  • Cystyna:0.31 g
  • Seryna:1.02 g
  • Alanina:1.65 g
  • Glicyna:1.64 g
  • Kwas glutaminowy:4.09 g
  • Prolina:1.28 g
  • Kwas asparaginowy:2.46 g
  • Tłuszcze:10.02 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.71 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:1.99 g
  • 18:0:0.59 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.68 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.19 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.49 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.10 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.82 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.21 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.08 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.02 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij